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早，今天早上7:32就起了，不是我的闹钟，我的是8:00整，舍友的，响了会就被关了。
但我还是醒了，听到闹钟声就会不自觉的惊醒其实这种感觉还是很不妙，在沉睡状态突然惊醒对身体肯定不好，但没办法。
没闹钟我醒不来，还是没养成好习惯，主要还是睡得晚。
昨晚22:40睡的，玩那十几分钟手机，弄的我睡不好，还是有点心悸，00:22都没睡着，因为这个时候我下来喝了口水，看了下时间。
估计是差不多一点，这样才睡着的，为了多玩十几分钟手机耗费了两个多小时，而且那两个多小时的状态一直都很差。
知行合一，我一直认为认知有三个阶段。
一是知道自己不知道，二是不知道自己知不知道却认为自己没错，三是知行合一。
很多人很多时候都处在一和二的阶段，一还好，起码你不会做出一些特别愚
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